2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
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2166 kcal
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지방: 44.83g | 단백질: 148.42g | 탄수화물: 279.63g.
아침 식사: Esselunga Banana, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Esselunga Yogurt Greco Magro, Fiocchi di Avena(Inran). 점심 식사: Delizie del Sole Riso Basmati, Esselunga Fagiolini, Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). 저녁 식사: Esselunga Fagiolini , Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Carote, Delizie del Sole Lenticchie in Barattolo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Skippy Burro di Arachidi, Daily Bread Pane di Segale, Albume(Inran). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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