|
Nog even wachten op het "woosh" effect😂
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
|
1457 kcal
|
지방: 108.21g | 단백질: 82.87g | 탄수화물: 29.83g.
아침 식사: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. 점심 식사: Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, AH Roma Tomaten, De Zaanse Hoeve Zure Room. 저녁 식사: AH Komkommer, Rode Paprika, Emmi Kaasfondue. 간식/기타: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Duimduimduim! Hopelijk morgen! En anders overmorgen.. of de dag erna? 😆
2019년 10월 9일 작성이: Senna88
|
Haha Senna, ik hoop ook morgen. Mijn vetcellen moeten het toch weer een keertje gaan loslaten😜
2019년 10월 9일 작성이: keto_danny
|
Dat lichaam van jou is wel van het "woesh-en" volgens mij 😃 gaat goed komen!
2019년 10월 9일 작성이: Senna88
|
Ik hoop het! Begin al behoorlijk te balen van mijn etentje😢
Voorlopig maar niet meer uit eten...
2019년 10월 10일 작성이: keto_danny
|
Nee joh, niet balen! Je bent heerlijk uit eten geweest. Het leven draait niet alleen om afvallen. Ja, ff k*t dat we dan een stap teruggaan, maar daar komt wel weer een draai in. Je bent alweer wat kwijt vanmorgen, gaat de goede kant op!
2019년 10월 10일 작성이: Senna88
|
Ik zie dat jij nog maar 2 ons te gaan hebt Senna😳
Dat heb je waarschijnlijk morgen gehaald, wat heerlijk zeg!
2019년 10월 10일 작성이: keto_danny
|
Nee joh, dat is een tussendoel, hoop de 75kilo te halen. Daarna kijken of het lichaam nog meer wil afvallen. Laatste loodjes zijn het moeilijkst. We gaan gewoon door 💪
2019년 10월 10일 작성이: Senna88
|
Oh hihi, dan heb ik niet goed gekeken😊
Hoe lang ben jij?
2019년 10월 10일 작성이: keto_danny
|
1.74m. Zodra ik onder de 70 kom vind ik mezelf lelijk dun, dus we zullen zien hoever ik ga 😄
2019년 10월 10일 작성이: Senna88
|
Ja, dan denk ik dat je er inderdaad al"bijna" bent.
2019년 10월 10일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|