2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.9 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 42.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
|
1531 kcal
|
지방: 54.71g | 단백질: 42.27g | 탄수화물: 224.34g.
아침 식사: Äpfel. 점심 식사: Banane, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis. 저녁 식사: Ketchup, Schweinebauch, Sauce Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 간식/기타: Mentos Choco & Caramel , Real Quality Französische Löffelbiskuits. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|