2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
|
2029 kcal
|
지방: 110.58g | 단백질: 94.16g | 탄수화물: 187.93g.
아침 식사: Mandarine, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Seeberger Paranusskerne, Nektarinen. 저녁 식사: Kohlrabi, Sports Factory Protein Riegel. 간식/기타: Nestle Maltesers, Veganz Choc Bar Coconut, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|