2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
|
2577 kcal
|
지방: 98.76g | 단백질: 98.05g | 탄수화물: 325.76g.
아침 식사: Сдобри Майонез Провансаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Батон Нарезной, Яйцо, Селяночка, Сахар. 점심 식사: Помидор Сливка, Сдобри Майонез Провансаль, Тефтели, Гречка Отварная. 저녁 식사: Печенье с яблоком, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Оладьи, Оладьи, Рис с овощами. 간식/기타: Батон Нарезной, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Конти Сладкое Созвучие, Оладьи, Красная Цена Творог 0%, Алексеевское Сгущенное Молоко. 더보기
|
안정된 체중
|