2019년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 9일:
|
2200 kcal
|
지방: 117.84g | 단백질: 139.12g | 탄수화물: 113.42g.
아침 식사: Roshen Конфеты Молочная Капля, Ашан Сыр Рамзес, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. 점심 식사: Roshen Конфеты Молочная Капля, Домик в деревне Сливки 20%. 저녁 식사: Жареная Говядина (Только Постное). 간식/기타: Roshen Конфеты Молочная Капля, Домик в деревне Сливки 20%, Пирог с Клубникой , Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|