2013년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 49.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 6일:
|
1552 kcal
|
지방: 49.69g | 단백질: 118.02g | 탄수화물: 154.90g.
아침 식사: margarina, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão Francês. 점심 식사: carne de vaca, sopa de legumes, arroz integral, salada. 저녁 식사: presunto, Pão Francês. 간식/기타: leite, pudim, barra cereal light, polenguinho, mamão. 더보기
|
|
3617 kcal
|
운동:
쇼핑 - 2 시간, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|