2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
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863 kcal
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지방: 48.69g | 단백질: 89.04g | 탄수화물: 16.47g.
점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Heinz Salsa César, Queso Parmesano (Duro), Tomates Cherry, Lechuga. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Del Mar Pata de Pulpo Cocido. 간식/기타: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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