2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 35.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
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873 kcal
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지방: 41.28g | 단백질: 65.45g | 탄수화물: 65.23g.
점심 식사: Bisteca de Porco Grelhada, Illa Sorvetes Picolé Kids Limão, Manteiga (com Sal), Psyllium, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abóbora Cozida. 저녁 식사: La Serenisima Leite em Pó Integral, Seara Filé de Peito de Frango, Alho, Cebolas, Manteiga (com Sal), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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