2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
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1542 kcal
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지방: 58.63g | 단백질: 55.26g | 탄수화물: 193.10g.
아침 식사: Sello Rojo Leche Entera, Coffee-Mate Crema para Café , Nescafé Clásico, Mermelada, Bimbo Pan Blanco (27,8g). 점심 식사: Pan de Muerto, Cebolla Frita, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Bové Queso Oaxaca, McCormick Mayonesa (10g), McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Blanco (27,8g), Kraft Queso Tipo Americano Menos Grasa, Breton Galletas, Chilchota Queso Doble Crema, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Queso de Cabra (Duro), Tortillas de Maíz. 저녁 식사: Pan de Muerto, Alpura Frutal Guanábana, Kellogg's Special K Chocolate, Lala Leche Light . 간식/기타: La Flor de Morelia Ate de Guayaba, Cocada. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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