2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
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1687 kcal
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지방: 77.93g | 단백질: 192.88g | 탄수화물: 42.23g.
점심 식사: Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tirolez Requeijão Light. 저녁 식사: Garoto Chocolate Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Requeijão Light, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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