|
Вот такой странный вопрос если меня очень рубит прямм засыпаю а я покушала в колледже в 11 00 не будет ли привесса и не уйдёт ли то что я съела в лишние кг если я в 14 00 дома посплю ?
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 42.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
|
1897 kcal
|
지방: 92.37g | 단백질: 123.83g | 탄수화물: 142.55g.
아침 식사: Кофе с Молоком, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Яйцо Всмятку, Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Винегрет. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%, Груша, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Bio Max Био Йогурт Двойное Действие, Груша. 더보기
|
|
1781 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 16 시간 40 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|