|
Доброго времени суток, FS)
Настоящая золотая осень за окном 🍁...это радует ☺️
А ещё цифры на весах очень радуют 😜
Осталось чуть-чуть и я буду довольна собой 🙈
Кажется, пора заниматься спортом хоть чуток 😣
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
|
1282 kcal
|
지방: 42.63g | 단백질: 61.31g | 탄수화물: 164.09g.
아침 식사: Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, Арла Сыр Натура Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 점심 식사: Леовит Батончик-Мюсли, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм , Лапша Куриная , Barilla Макароны Отварные, Fish House Горбуша Натуральная. 저녁 식사: Пирог Яблочный (на Ряженке), Дядя Ваня Закусочка Барселона, Картофельное Пюре. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|