2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 37.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
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562 kcal
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지방: 21.70g | 단백질: 38.60g | 탄수화물: 52.65g.
아침 식사: Nando's Chicken Livers, Hard-Boiled Egg, Coffee. 점심 식사: Chocolate Flavoured Caramel Roll. 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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