2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
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2251 kcal
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지방: 53.78g | 단백질: 143.36g | 탄수화물: 285.59g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Zespri Kiwi Green, Cuore Farina di Avena, Molino Filippini Farina di Riso, Albume(Inran). 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Riso Basmati, Orogel Soia Edamame. 저녁 식사: Tre Mulini Cous Cous, Petto di Pollo(Inran), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mellin Crema di Riso, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Melinda Mela, Fontina, Ferrarini Prosciutto Cotto, Toast. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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