|
Доброе утро! Друзья, что делаете, когда вес пару недель +300 грамм, -300 грамм и снова +300 грамм.. какой-то замкнутый круг 300 граммов!!!! Стоит вес... что делать? Спасибо заранее за полезные ответы😘
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
|
967 kcal
|
지방: 37.47g | 단백질: 56.84g | 탄수화물: 103.78g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Белевские Сладости Зефир Детский, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог 5%, Кофе. 점심 식사: Кофе, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кета. 간식/기타: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карамель. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|