2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
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1931 kcal
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지방: 95.98g | 단백질: 89.72g | 탄수화물: 202.88g.
아침 식사: Vollmilch, Jacobs 2In1. 점심 식사: Sports Factory Protein Riegel. 저녁 식사: Mandarine, Studentenfutter mit Schokolade, Nüssen und Samen (Ungesalzen). 간식/기타: Nestle Maltesers. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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