2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
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1104 kcal
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지방: 45.17g | 단백질: 62.64g | 탄수화물: 121.21g.
아침 식사: Кофе, Чернослив, Гарнец Овсяная Мука , Гарнец Мука Кукурузная, Морковь, Вареное Яйцо. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад Миндаль Вафля , Сливочное Масло, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Капуста Тушеная, Куриная Грудка, Запеченный Картофель. 저녁 식사: Перекресток Печенье Морковное, Болгарский Перец, Изюм, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Булгур (Вареный), Куриная Грудка. 간식/기타: Дыня. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Светлана Баленкова님의 체중기록
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