2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
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826 kcal
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지방: 34.26g | 단백질: 65.87g | 탄수화물: 59.66g.
아침 식사: Klöverhonung, ICA Lättkvarg Naturell. 점심 식사: Kokta Morötter, Lax, Coop Haricots Verts. 저녁 식사: Felix Salladsdressing, Alfalfagroddar, Sparris, Tomater, ICA Hela Champinjoner, Omelett. 간식/기타: Kaffe med Mjölk, Clementin, Stekt Ägg. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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