2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
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1697 kcal
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지방: 57.74g | 단백질: 85.71g | 탄수화물: 209.07g.
아침 식사: Mila Skyr Bianco Natur, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Cotto a Vapore, Garofalo Cous Cous. 저녁 식사: Zenorini Polenta Sprint, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Uovo. 간식/기타: Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Pere Abate. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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