2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
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1488 kcal
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지방: 37.46g | 단백질: 52.93g | 탄수화물: 146.13g.
아침 식사: 味噌汁, ブロッコリ, トマト. 점심 식사: 手作り弁当. 저녁 식사: サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, 鍋, サントリー ストロングゼロ ダブルレモン. 간식/기타: Blendy カフェオレ カロリーハーフ, Meiji 宇治金時, 森永乳業 ピノ バニラ. 더보기
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안정된 체중
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