2013년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 6일:
|
2126 kcal
|
지방: 194.82g | 단백질: 74.57g | 탄수화물: 16.71g.
아침 식사: Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Extra Virgin Coconut Oil, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Sour Cream 27%, Extra Virgin Coconut Oil, Sliced Vegetable Salad with Mushrooms and Olives, salmon. 간식/기타: Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). 더보기
|
|
2086 kcal
|
운동:
쇼핑 - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 30 분, 운전 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|