2019년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 8일:
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1716 kcal
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지방: 135.37g | 단백질: 70.81g | 탄수화물: 60.64g.
아침 식사: Свинокомплекс Томский Мясо Свиных Голов, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. 점심 식사: Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. 저녁 식사: Слобода Майонез, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Тушеные Овощи. 간식/기타: Арахис. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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