2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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1156 kcal
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지방: 29.49g | 단백질: 50.50g | 탄수화물: 186.53g.
아침 식사: Lider Leche Descremada, Pan Integral Tostado, Quesillo, Naranjas, Palta, Kiwi. 점심 식사: Habas, Lechuga, Cochayuyo, Porotos Negros. 저녁 식사: Caldillo de Congrio, Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea, Pan Integral, Colun Yoghurt Light. 간식/기타: Quesillo, Manzana, Sofruco Miel de Abejas, Limón, Mandarinas, Naranjas. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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