2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
|
1561 kcal
|
지방: 65.69g | 단백질: 95.23g | 탄수화물: 150.67g.
아침 식사: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mandorle, Del Colle Farina di Avena, Albume d'uovo. 점심 식사: Mandorle, Vitamin Company Aminoacidi, Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 저녁 식사: Pasta Integrale Secca, Findus Fiori di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Coop Mandorle Sgusciate. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|