2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
|
449 kcal
|
지방: 20.11g | 단백질: 33.56g | 탄수화물: 35.27g.
아침 식사: Kraft American Cheese Slice, Gala Apples. 점심 식사: Kraft Thousand Island Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|