2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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2731 kcal
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지방: 122.69g | 단백질: 143.55g | 탄수화물: 301.74g.
아침 식사: Quaker Life Cereal - Original, San Francisco Sourdough Bread, Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese, Butter (Salted). 점심 식사: Pizza with Meat and Vegetables. 저녁 식사: Honey, Honey , Cracker Barrel Cornbread Muffin, Butter (Salted), Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. 간식/기타: Philadelphia Original Cream Cheese, Kroger Blueberry Bagel, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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