2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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151.8 kg
지금까지 감소한: 17.0 kg.
남은양: 61.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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883 kcal
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지방: 58.81g | 단백질: 61.05g | 탄수화물: 25.60g.
아침 식사: Nathan's Famous Hot Dog, Jell-O Sugar Free Cherry. 점심 식사: Italian Sausage, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Sauerkraut. 저녁 식사: Ground Turkey, Cooked Summer Squash (from Fresh). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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