2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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2541 kcal
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지방: 110.14g | 단백질: 142.13g | 탄수화물: 237.63g.
아침 식사: Kinder Milchschnitte, Knorr Pommes Sauce, Aldi Kochschinken, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 점심 식사: Linessa Mozzarella Light, Power System Professional Eiweiß Riegel Joghurt. 저녁 식사: Barilla Fusilli, TiP Bockwürstchen , Aldi Gouda Jung in Scheiben, REWE American Sandwich. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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