2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
|
1593 kcal
|
지방: 61.32g | 단백질: 56.95g | 탄수화물: 214.01g.
아침 식사: Древо Жизни Лён Белый, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Мёд, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Тыква. 점심 식사: Древо Жизни Лён, Древо Жизни Лён Белый, Националь Семена Кунжута, Приготовленная Тыква. 저녁 식사: Перепелиное Яйцо, Соевый Соус, Националь Семена Кунжута, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные. 간식/기타: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|