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Gehalten! Ungewöhnlich für den Montag nach dem obligatorisch Schlemmerwochenende. Gutes Zeichen! :)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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1056 kcal
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지방: 45.59g | 단백질: 60.11g | 탄수화물: 101.39g.
아침 식사: Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch. 점심 식사: Wagner Die Backfrische Hähnchen mit Spinat. 저녁 식사: Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Milbona Weidebutter, Mischbrot, Knoblauch, Rapunzel Gemüsebrühe. 간식/기타: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Arla Frische Bio Weidemilch, Südzucker Kluntje Kandis, Schwarztee. 더보기
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안정된 체중
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