|
Прошло 4 недели на кето, было несколько нарушений с вином, но без фанатизма(планировала полностью исключить алко, но всё события какие то..)ушло 4.4 кг, объемы не меряла, но визуально зеркало дает понять что результат есть))Джинсы новые куплены)настрой боевой...продолжаю дальше)огромный плюс -отсутсутствие отеков, перестали ныть суставы,кожа идеальная☆☆☆♡
|
66 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
|
626 kcal
|
지방: 55.89g | 단백질: 26.83g | 탄수화물: 3.06g.
아침 식사: Оливковое Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лук, Яйцо Куриное, Дымов Бекон Венгерский. 더보기
|
안정된 체중
|