2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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2895 kcal
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지방: 77.42g | 단백질: 170.09g | 탄수화물: 371.46g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè. 점심 식사: Hero Barretta di Cereali con Nocciole , Gran Biraghi Biraghini, Consilia Riso Basmati, Auchan Piselli Fini. 저녁 식사: Orogel Contorno Leggerezza, Consilia Riso Basmati , Petto di Pollo, Carne, Gran Biraghi Biraghini. 간식/기타: Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Diet Bar Cannella, Novi Fondente Nero 72%, Hero Barretta, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais , Hero Barretta. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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