2010년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 21일:
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1840 kcal
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지방: 59.84g | 단백질: 111.21g | 탄수화물: 241.55g.
아침 식사: Mangos, Red Delicious Apples, Artisan Pecan Braid Pastries, Oatmeal to Go Bar - Banana Bread. 점심 식사: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), 100% Whole Wheat Bread, Sliced Sharp Cheddar Cheese, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Banana, milk, gnc protien. 간식/기타: G2 Low Calorie Electrolyte Beverage, green giant healthy weight, AdvantEdge Carb Control Shake - French Vanilla, Solid White Albacore Tuna in Oil. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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