2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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976 kcal
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지방: 78.68g | 단백질: 46.19g | 탄수화물: 20.82g.
아침 식사: Авокадо, Зеленый Перец, Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. 점심 식사: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Грецкого Ореха, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Семга Запеченная, Масло Авокадо, Огурец (без Кожуры), Руккола. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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