2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
|
1260 kcal
|
지방: 51.19g | 단백질: 43.89g | 탄수화물: 163.05g.
아침 식사: Sugar, Honey, Green Sweet Pepper, Carrots, Cooked Fava Beans, Whole Wheat Bread, Milk. 점심 식사: Tomato Puree, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Restaurants & Chains محشي ورق عنب. 저녁 식사: Honey , Pomegranate, Apple. 간식/기타: Chipsy Forno. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|