🐌 ... @ Guten Start in die neue Woche 🌻😊🐾
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90.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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1584 kcal
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지방: 93.94g | 단백질: 86.83g | 탄수화물: 117.58g.
아침 식사: Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Hartgekochtes Ei, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre. 점심 식사: Biskin Gold Reines Pflanzenöl, Ei, Gut & Günstig Apfelmus, Natreen Classic Flüssig, Arla Skyr Natur, Edeka Waldpilze. 저녁 식사: Naumburger Sächsischer Leberkäse, Rührkuchen. 간식/기타: Lipton Eistee. 더보기
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2544 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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