2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 53.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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834 kcal
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지방: 26.60g | 단백질: 82.41g | 탄수화물: 67.87g.
아침 식사: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Lorado Шампиньоны Целые, Икра Красная, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Березка Сыр "Полесский" 30%, Хлеб Цельнозерновой, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Морковь. 저녁 식사: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Яичный Желток, Гарнец Мука Рисовая. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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