2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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1455 kcal
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지방: 61.59g | 단백질: 87.16g | 탄수화물: 147.26g.
아침 식사: Чизкейк ПП, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Галерея Вкуса Мортаделла, Атяшево Печеночная Колбаса, Кровяная Колбаса, Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Миндаль, Яблочное Пюре Несладкое, Dziugas Сыр Твердый, Печеное Яблоко, Утиное Мясо. 간식/기타: Яблочное Пюре Несладкое. 더보기
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안정된 체중
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