Brit100님의 저널, 2019년 10월 7일

Slowly slowly
89.9 kg 지금까지 감소한: 13.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
828 kcal 지방: 36.53g | 단백질: 58.55g | 탄수화물: 65.79g.   아침 식사: Kingsmill White Bread Roll, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Mayonnaise, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). 저녁 식사: Tomatoes, Tesco Cucumber, Mayonnaise, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Princes Corned Beef. 더보기
1829 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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