2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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686 kcal
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지방: 19.83g | 단백질: 83.49g | 탄수화물: 33.01g.
아침 식사: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Haferflocken Овсяные Хлопья. 점심 식사: Цукини, Куриное Филе. 저녁 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. 간식/기타: Chikalab Chikabar Tiramisu. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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