2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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974 kcal
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지방: 28.36g | 단백질: 74.03g | 탄수화물: 112.21g.
점심 식사: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Apfelsinen, Banane, Himbeeren. 저녁 식사: Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Roggen Knäckebrot, Edeka Putenfleisch in Aspik, Dandesan Dänischer Schnittkäse, Räucherlachs. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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