2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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1435 kcal
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지방: 48.13g | 단백질: 106.20g | 탄수화물: 136.69g.
아침 식사: Турбослим Кофе Капучино, Lorado Коктейль Тропический Фруктовый в Легком Сиропе, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 점심 식사: Кальмар Отварной, Апельсины Навел. 저녁 식사: Турбослим Батончик Белковый. 간식/기타: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. 더보기
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