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After a couple of months of carelessness i have put on a good couple of kg's. Went to the gym for the 1st time in over 5 months and starting the 30-day reboot program.
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106 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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3120 kcal
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운동:
줄넘기 - 5 분, 런닝머신 - 30 분, 윗몸일으키기 - 5 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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