2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
|
1204 kcal
|
지방: 55.21g | 단백질: 89.32g | 탄수화물: 91.13g.
아침 식사: Американо, Valio Молоко 3,2%, Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Галактика Кефир, Вода. 점심 식사: Курица по Французски, Салат Витаминный, Капучино, Можно? Нужно! Орешки с Варёной Сгущёнкой. 저녁 식사: Можно? Нужно! Эклеры Вареная Сгущенка, Casademont Хамон, Огурец (без Кожуры), Можно? Нужно! Рафаэлка. 더보기
|
안정된 체중
|