2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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646 kcal
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지방: 11.50g | 단백질: 11.71g | 탄수화물: 123.72g.
아침 식사: Банан, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Хлеб Хуторок Зерновой, Кофе, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. 간식/기타: Чай, Чай, Каждый День Пастила, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. 더보기
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주 18.9 kg 감소하기
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