2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
|
1348 kcal
|
지방: 40.07g | 단백질: 55.91g | 탄수화물: 198.01g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 점심 식사: Caffè Zuccherato, Pesche (Solidi e Liquidi, Succhi, in Scatola), Patata Bollita, Roast Beef. 저녁 식사: Coop Frutta Martorana, Banana, Pane Comune, Ricotta (Latte Intero), Uovo Strapazzato. 간식/기타: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|