2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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1471 kcal
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지방: 77.97g | 단백질: 59.54g | 탄수화물: 138.65g.
아침 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка. 점심 식사: Торт, Кабачки Жареные, Свинина Тушеная. 저녁 식사: Шницель Куриный. 간식/기타: Батон, Авокадо, Мёд, Простоквашино Творог 5%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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