2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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360 kcal
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지방: 5.22g | 단백질: 42.26g | 탄수화물: 38.52g.
아침 식사: Brown Rice Cakes (Unsalted) , Mayonnaise (Low Calorie) , Tuna in Water (Canned). 점심 식사: Sally T on The Run. 저녁 식사: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable Lite. 간식/기타: Tomatoes. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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