2019년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 7일:
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529 kcal
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지방: 22.87g | 단백질: 26.45g | 탄수화물: 53.16g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Сибирский Хлеб Хлеб Демидовский Бездрожжевой. 점심 식사: Свой Урожай Облепиха, Сахарный Песок, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная с Мясом, Сибирский Хлеб Хлеб Демидовский Бездрожжевой. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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